Nesse curso você vai entender o verdadeiro trabalho desse acessório original criado por Joseph Pilates, o Magic Circle. Eu te ensino as sequências: sentado, em pé: de braços, pernas e pescoço (Seat, Standing Arms, Legs, Neck) e como conduzir uma aula de MAT Pilates completa.

Como utilizá-lo de forma correta nas suas aulas, a fim de organizar os segmentos corporais, ganhar espaço articula e conduzir a força de maneira correta das extremidades para o Power House. Garantindo tonicidade, controle dos movimentos, conexão e intensidade.

O trabalho do Magic Circle constrói e se une diretamente ao sistema de Pilates (equipamentos). Dá feedback de movimento e apoios. Ou seja, você irá compreender além dos exercícios propostos como fazer essa ligação aos outros exercícios do Método, fazendo com que você amplie como vez mais os seus conhecimentos.